Description

Instinct 3 es el reloj inteligente GPS resistente diseñado para llevarlo puesto en cualquier situación. Sigue tu instinto, dondequiera que te lleve la aventura.
– Pantalla Amoled brillante de 1.3 pulgadas
– Hasta 24 días de duración de la batería en modo reloj inteligente
– Funciones detalladas de salud y bienestar
– Notificaciones inteligentes
– Linterna integrada
– Diseño resistente
Lo que te encantará:
Carga solar:
– Obtén una duración de batería ilimitada en modo reloj inteligente con la carga solar.
Diseño resistente:
– Explora con confianza gracias a un diseño resistente, que incluye una pantalla de 0.9 pulgadas, un bisel de 45 mm reforzado con metal y una pantalla resistente a los arañazos.
Linterna integrada:
– Ve y sé visto con una linterna integrada, que cuenta con intensidades variables y una luz roja alternativa.
Monitoreo de salud y bienestar 24/7:
– Toma decisiones audaces con las funciones de monitoreo de la salud, que incluyen frecuencia cardíaca, monitoreo avanzado del sueño, pulsioxímetro y más.
Notificaciones inteligentes:
– Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas en tu reloj cuando esté emparejado con tu smartphone Apple® o Android™ compatible.
GPS multibanda con Satiq:
– Navega con confianza con el GPS multibanda, que cuenta con la tecnología Satiq, que ofrece un posicionamiento superior al tiempo que optimiza la duración de la batería.
Salud y bienestar
Movimientos diarios:
– Realiza un seguimiento de tus pasos diarios, calorías quemadas, pisos subidos y más desde tu muñeca.
Estado de VFC:
– Obtén una comprensión más profunda de tu salud general a través de la variabilidad de la frecuencia cardíaca mientras duermes.
Frecuencia cardíaca en la muñeca:
– Instinct 3 realiza un seguimiento de tu frecuencia cardíaca, para que puedas estar al tanto todo el día y la noche.
Seguimiento del estrés:
– Averigua si estás teniendo un día tranquilo, equilibrado o estresante.
Informe matutino:
– Recibe una descripción general de tu recuperación del sueño, calendario diario, estado de VFC y más tan pronto como te despiertes. Incluso puedes personalizar tu informe para que muestre lo que quieres ver.
Instantánea de salud:
– Registra una sesión de 2 minutos para registrar las estadísticas clave de salud y luego genera un informe para compartir con tu proveedor de atención médica.
Sensor de pulsioxímetro:
– Realiza un seguimiento de tu saturación de oxígeno en sangre mientras estás despierto o dormido.
Respiración consciente:
– Comienza una actividad de respiración para realizar un seguimiento de tu estrés y respiración.
Respiración:
– Ve cómo estás respirando durante todo el día y la noche.
Hidratación:
– Registra tu ingesta diaria de líquidos como recordatorio para mantenerte hidratado.
Edad física:
– Estima tu estado físico en comparación con tu edad real. Detección de Siestas:
– Realiza un seguimiento o registra automáticamente tus siestas para ver cómo benefician a tu cuerpo y el tiempo y la duración ideales que deberían tener.
Seguimiento de la Salud Femenina:
– Realiza un seguimiento de tu ciclo menstrual o embarazo para obtener educación sobre ejercicio y nutrición.
Variaciones en la Respiración:
– Para una visión más detallada de tu salud, la función de Variaciones en la Respiración te ayuda a comprender los cambios en tus patrones de respiración mientras duermes. Estos cambios podrían estar relacionados con el entorno, el alcohol o posibles trastornos del sueño como la apnea del sueño.
Registro de Estilo de Vida:
– Registra comportamientos, como el consumo de cafeína y alcohol, y consulta informes sobre cómo impactan en tu salud en la aplicación Garmin Connect™.
Seguimiento de Actividad:
Aplicaciones Deportivas Integradas:
– Realiza un seguimiento de actividades, incluyendo ciclismo, natación en aguas abiertas, entrenamiento de fuerza y más.
Garmin Coach:
– Entrena para un evento, alcanza un hito o mejora tu estado físico con los planes de entrenamiento Garmin Coach para corredores y ciclistas.
Creación de Entrenamientos:
– Crea entrenamientos paso a paso a partir de más de 1600 ejercicios en la aplicación Garmin Connect™ y envíalos directamente a tu reloj.
– Minutos de Intensidad:
– Realiza un seguimiento de tus minutos de actividad moderada y vigorosa.
Vo2 Max:
– Consulta tu nivel de condición física actual y realiza un seguimiento de los cambios a lo largo del tiempo para establecer objetivos, evaluar el progreso y más.
Aclimatación a la Altitud y al Calor:
– Observa cómo te estás adaptando a la elevación o al calor actuales en función de tus métricas de salud.
Entrenamientos HIIT:
– Realiza un seguimiento de tus entrenamientos HIIT, incluyendo AMRAP, EMOM, Tabata o entrenamientos personalizados.
Entrenamientos Diarios Sugeridos:
– Consulta tu semana completa de entrenamientos diarios sugeridos, que se adaptan después de cada carrera o paseo.
Tiempo de Recuperación:
– Averigua cuánto tiempo debes recuperarte antes de tu próximo entrenamiento de alta intensidad en función de tu último entrenamiento.
Actividad de Rucking:
– Un perfil de actividad de rucking dedicado te permite ingresar el peso de la mochila.
Mantente Conectado:
Garmin Connect:
– Consulta tu información de salud y estado físico, conéctate con amigos y más, en esta aplicación gratuita y sin suscripción.
Aplicación Garmin Messenger™:
– Comunícate a través de mensajes de texto bidireccionales en tu muñeca.
Notificaciones Inteligentes:
– Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas en tu reloj cuando esté emparejado con tu smartphone Apple o Android compatible.
Pagos sin Contacto Garmin Pay™:
– Pasa rápidamente por las cajas o los sistemas de tránsito con los proveedores participantes. Funciones de seguridad y seguimiento:
– Si te sientes inseguro o si tu reloj detecta que ha ocurrido un incidente, tu reloj enviará un mensaje con tu ubicación en tiempo real.
Tienda Connect IQ™:
– Añade pantallas de reloj, campos de datos y aplicaciones a tu reloj vinculado.
Función LiveTrack:
– Amigos y familiares pueden seguir tu ubicación en tiempo real y ver recorridos preplanificados.
Sensores ABC:
– Navega por tu próximo sendero con un altímetro, barómetro y brújula electrónica de 3 ejes.
Garmin Share:
– Utiliza esta función para compartir fácilmente ubicaciones guardadas, recorridos y entrenamientos con los dispositivos Garmin compatibles de tus amigos.
Lo que te encantará:
– Puntuación e información sobre el sueño: Sí
– Duración de la batería (modo smartwatch): Hasta 28 díasIlimitada con energía solar
– Pulsioxímetro de pulso: Sí
– Linterna LED: Sí
– Garmin Pay™: Sí
– GPS multibanda: Sí
– Preparación para el entrenamiento: Sí
– Estado de entrenamiento: Sí
– Tipo de pantalla: Monocromo, visible a la luz del sol, memoria transflectiva en píxeles (MIP)
– Carga solar: Sí
– Resistencia al agua: 10 ATM
General:
– Material de la correa: silicona
– Material de la lente: Power Glass™
– Material del bisel: polímero reforzado con fibra/aluminio
– Material de la carcasa: polímero reforzado con fibra
– Correa de reloj QuickFit® compatible: sí (22 mm)
– Tamaño físico: 45×45 x 14.9 mmSe adapta a muñecas con una circunferencia de 137-204 mm
– Peso: 52 g
– Tamaño de la pantalla: diseño personalizado de dos ventanas; 0.9” x 0. 9” (23×23 mm)
– Resolución de pantalla: 176×176 píxeles
– Tipo de batería: Ion de litio
– Duración de la batería: Sí
– Smartwatch: Hasta 28 días/Ilimitada con carga solar
– Modo reloj de ahorro de energía: Hasta 65 días/Ilimitada con carga solar
– Solo GPS: Hasta 40 horas/130 horas con carga solar
– Todos los sistemas de satélite: Hasta 28 horas/50 horas con carga solar
– Todos los sistemas de satélite + Multibanda: Hasta 24 horas/40 horas con carga solar
– GPS de batería máxima: Hasta 100 horas/Ilimitada con carga solar
– GPS de expedición: Hasta 36 días/Ilimitada con carga solar
– Carga solar, asumiendo uso durante todo el día con 3 horas por día en condiciones de 50.000 lux
– Carga solar, asumiendo uso en condiciones de 50.000 lux
– Carga solar, asumiendo uso en condiciones de 50.000 lux; asumiendo uso típico con tecnología SatIQ
– Método de carga: Cargador de enchufe propietario de Garmin
– Memoria/Historial: 128 MB
Funciones del reloj:
– Hora/fecha: Sí
– Sincronización de hora por GPS: Sí
– Horario de verano automático: Sí
– Despertador: Sí
– Temporizador: Sí
– Cronómetro: Sí
– Horas de amanecer/atardecer: Sí
Monitoreo de salud y bienestar:
– Frecuencia cardíaca en la muñeca (constante, cada segundo): Sí
– Frecuencia cardíaca en reposo: Sí
– Alertas de frecuencia cardíaca anormal: sí (alta y baja)
– Frecuencia respiratoria: Sí
– Edad física: Sí
– Monitor de energía Body Battery™: Sí
– Estrés durante todo el día: Sí
– Recordatorios de relajación: Sí
– Temporizador de respiración para relajación: Sí
– Ejercicios de respiración: Sí
– Sueño: sí (avanzado)
– Asesor de sueño: Sí
– Variaciones de la respiración: Sí
– Detección de siestas: Sí
– Hidratación: sí (en Garmin Connect™ y widget opcional de Connect IQ™)
– Salud femenina: sí (en Garmin Connect™ y widget opcional de Connect IQ™)
– Resumen de salud: Sí
Sensores:
– GPS: Sí
– GLONASS: Sí
– Galileo: Sí
– Tecnología SatIQ™: Sí
– Monitor de frecuencia cardíaca en la muñeca Garmin Elevate™: Sí
– Monitor de saturación de oxígeno en sangre Pulse Ox: Sí
– Altímetro barométrico: Sí
– Brújula: Sí
– Giroscopio: Sí
– Acelerómetro: Sí
– Termómetro: Sí
Funciones inteligentes diarias:
– Conectividad: Bluetooth®, ANT+®
– Connect IQ™ (carátulas de reloj, campos de datos y aplicaciones descargables): Sí
– Tienda Connect IQ™ en el dispositivo: Sí
– Notificaciones inteligentes: Sí
– Respuesta de texto/rechazo de llamada telefónica con texto (solo Android™): Sí
– Informe matutino: Sí
– Calendario: Sí
– Pronóstico del tiempo: Sí
– Sincronización de configuración en tiempo real con Garmin Connect™ Mobile: Sí
– Ahorro de batería (reloj de bajo consumo personalizable): Sí
– Controla la música del smartphone: Sí
– Buscar mi teléfono: Sí
– Buscar mi reloj: Sí
– Compatible con Garmin Aplicación de mensajería: Sí
– VIRB® Remote: Sí
– Control de rodillo inteligente: Sí
– Se vincula con Garmin Connect™ Mobile: Sí
– Compatibilidad con smartphones: iPhone®, Android™
– Garmin Share: Sí
– Contraseña: Sí
– Planes de entrenamiento
– Entrenamientos diarios sugeridos – Carrera (basado en ritmo y frecuencia cardíaca): Sí
– Entrenamientos diarios sugeridos – Ciclismo (basado en ritmo y frecuencia cardíaca): Sí
– Expertos de Garmin Running Coach: Sí
– Garmin Coach – Planes de ciclismo predefinidos: Sí
– Entrenamientos de cardio: Sí
– Entrenamientos de fuerza: Sí
– Entrenamientos HIIT: Sí
– Entrenamientos de yoga: Sí
– Entrenamientos de pilates: Sí
Perfiles de actividad:
– Gimnasio: Fuerza, HIIT, Cardio, Entrenamiento elíptico, Subir escaleras, Subir pisos, Remo en interiores
– Multideporte: Triatlón
– Bienestar: Caminar, Caminar en interiores, Pilates, Yoga
– Carrera en interiores: Correr en cinta, Correr en pista cubierta, Carrera virtual
– Carrera al aire libre: Correr, Correr en pista al aire libre, Trail running, Carrera de obstáculos
– Recreación al aire libre: Senderismo, Rucking, Escalada en interiores, Boulder, Escalada, Caza, Equitación, Golf, Disc Golf, Tiro con arco
– Ciclismo: Ciclismo, Ciclismo de carretera, Ciclismo de montaña, Ciclismo de grava, Desplazamiento en bicicleta, Cicloturismo, Ciclismo eléctrico, Ciclismo de montaña eléctrico, Ciclismo en interiores, Ciclocross, BMX
– Natación: Natación en piscina, Natación en aguas abiertas
– En el agua: Paddle surf, Remo, Kayak, Surf, Kiteboarding, Windsurf, Pesca, Navegación, Esquí acuático, Snorkel, Wakeboard, Wakesurfing, Tubing, Aguas bravas
– Deportes de motor: Motociclismo, Overlanding, Motocross, ATV, Motonieve
– Deportes de raqueta: Tenis, Pickleball, Bádminton, Squash, Tenis de mesa, Pádel, Tenis de plataforma, Racquetball
– Nieve e invierno: Esquí, Snowboard, Snowboard de travesía, Esquí clásico de fondo, Esquí de patinaje de fondo, Esquí de travesía, Patinaje sobre hielo, Raquetas de nieve
– Deportes de equipo: Baloncesto, Voleibol, Hockey sobre césped, Hockey sobre hielo, Fútbol, Fútbol americano, Lacrosse, Rugby, Disco volador, Cricket, Softbol, Béisbol
– En el ring: Boxeo, Artes marciales mixtas
– Otros perfiles de actividad: Táctico, Patinaje en línea
Funciones de seguridad y seguimiento:
– Detección de incidentes durante actividades seleccionadas: Sí
– Alerta de detección de incidentes en el teléfono para wearables: Sí
– Asistencia: Sí
– Compartir eventos en directo: Sí
Funciones tácticas:
– Coordenadas de cuadrícula dual: Sí
– Ubicaciones XERO™: Sí
Funciones de juego:
– Actividad de juego: Sí
– Compatible con la aplicación GameOn™: Sí
Funciones de seguimiento de actividad:
– Contador de pasos: Sí
– Alertas de movimiento (se muestran en el dispositivo después de un período de inactividad): Sí
– Objetivo automático (aprende tu nivel de actividad y asigna un objetivo de pasos diario): Sí
– Calorías quemadas: Sí
– Pisos subidos: Sí
– Distancia recorrida: Sí
– Minutos de intensidad: Sí
– TrueUp™: Sí
– Move IQ™: Sí
– Aplicación Garmin Connect™ Challenges: sí (aplicación Connect IQ opcional)
– Conteo automático de repeticiones: Sí
Funciones de entrenamiento, planificación y análisis:
– Páginas de datos personalizables: Sí
– Planes de entrenamiento descargables: Sí
– Guía de trayecto: Sí
– Zonas de frecuencia cardíaca: Sí
– Alertas de frecuencia cardíaca: Sí
– Calorías de frecuencia cardíaca: Sí
– % FC máx.: Sí
– % FCR: Sí
– Tiempo de recuperación: Sí
– FC máx. automática: Sí
– Vista rápida/widget de carrera: Sí
– Estado de VFC: Sí
– Transmisión de frecuencia cardíaca (transmite datos de frecuencia cardíaca a través de ANT+® a dispositivos vinculados): Sí
– Frecuencia de respiración (durante el ejercicio): sí (con accesorio compatible)
– Velocidad y distancia por GPS: Sí
– Perfiles de actividad personalizables: Sí
– Auto Pause® detención automática del temporizador: Sí
– Entrenamiento a intervalos: Sí
– Intervalo mejorado (incluye repeticiones abiertas, página de datos de intervalos, pantalla de descanso y detección automática): Sí
– Entrenamientos avanzados: Sí
– Modos de energía: ajustes de batería personalizables durante la actividad: Sí
– Ritmo y distancia de carrera con HRM: Sí
– Función de seguimiento de intervalos Auto Lap®: Sí
– Vuelta manual: Sí
– Temporizador de descanso: Sí
– Alertas de vuelta configurables: Sí
– Aclimatación al calor y la altitud: Sí
– VO2 Max (carrera): Sí
– VO2 Max (carrera de montaña): Sí
– Relación de carga: Sí
– Carga de entrenamiento: Sí
– Foco de carga de entrenamiento: Sí
– Efecto de entrenamiento: Sí
– Efecto de entrenamiento (anaeróbico): Sí
– Beneficio principal (etiquetas de efecto de entrenamiento): Sí
– Beneficio del entrenamiento: Sí
– Alertas personalizadas: Sí
– Alertas de voz: Sí
– Transición automática multideporte: Sí
– Tiempo de finalización: Sí
– Virtual Partner: Sí
– Competir contra una actividad: Sí
– Actividades multideporte manuales: Sí
– Bloqueo táctil o de botones: Sí
– Atajos: Sí
– Desplazamiento automático: Sí
– Historial de actividades en el reloj: Sí
– Physio TrueUp: Sí
– Estado de entrenamiento unificado: Sí
Funciones de carrera:
– Distancia, tiempo y ritmo basados en GPS: Sí
– Dinámica de carrera: Sí
– Oscilación vertical y ratio: Sí
– Tiempo de contacto con el suelo y equilibrio: sí (equilibrio GCT con accesorio)
– Longitud de zancada (en tiempo real): Sí
– Cadencia (proporciona el número de pasos por minuto en tiempo real): Sí
– Potencia de carrera: Sí
– Ritmo ajustado por pendiente: Sí
– Condición de rendimiento: Sí
– Umbral de lactato: sí (con accesorio compatible)
– Estrategias de ritmo PacePro™: Sí
– Entrenamientos de carrera: Sí
– Ascenso automático en carrera de montaña: Sí
– Predictor de carrera: Sí
– Compatible con foot pod: Sí
– Detección de correr/caminar/estar de pie: Sí
Golf Características:
– Distancia en yardas a D/C/T (distancia al frente, centro y parte trasera del green): Sí
– Distancia en yardas a layups/doglegs: Sí
– Mide la distancia del golpe (calcula la distancia exacta en yardas para los golpes desde cualquier lugar del campo): manual
– Tarjeta de puntuación digital: Sí
– Seguimiento de estadísticas (golpes, putts por ronda, greens y fairways alcanzados): Sí
– Garmin AutoShot™: Sí
– Actualizaciones automáticas de CourseView: Sí
– Vista del green con posición manual de la bandera: Sí
– Obstáculos y objetivos del campo: Sí
– Temporizador de ronda/odómetro: Sí
– Compatible con el seguimiento automático de palos CT10 (requiere accesorio): Sí
– Se empareja con la aplicación Garmin Golf: Sí
– Apto para torneos: Sí
Recreación al aire libre:
– Navegación punto a punto: Sí
– Trayecto de puntos en tiempo real: Sí
– Regreso al inicio: Sí
– TracBack®: Sí
– Modo UltraTrac: Sí
– Punto de referencia: Sí
– Perfil de elevación: Sí
– Distancia al destino: Sí
– Indicador de tendencia barométrica con alerta de tormenta: Sí
– Velocidad vertical: Sí
– Ascenso/descenso total: Sí
– Gráfico de elevación futura: Sí
– Coordenadas GPS: Sí
– Sight ´N Go: Sí
– Cálculo de área: Sí
– Waypoint proyectado: Sí
– Información sobre el sol y la luna: Sí
– Actividad GPS de expedición: Sí
– Mareas: Sí
– Vista rápida de mareas: Sí
Funciones de ciclismo:
– Trayectos: Sí
– Vuelta en bicicleta y potencia máxima por vuelta (con sensor de potencia): Sí
– Competir contra una actividad: Sí
– Alertas (activa la alarma cuando alcanzas objetivos, incluyendo tiempo, distancia, frecuencia cardíaca o calorías): Sí
– FTP (Potencia Umbral Funcional): Sí
– MTB Grit & Flow: Sí
– Dinámicas de ciclismo avanzadas: Sí
– Compatible con Vector™ y Rally™ (medidores de potencia): Sí
– Compatible con Varia Vision™ (pantalla de montaje en la cabeza): Sí
– Compatible con el radar Varia™ (radar retrovisor): Sí
– Compatible con las luces Varia™: Sí
– Soporte para sensor de velocidad y cadencia (con sensor): Sí
– Compatible con medidor de potencia: Sí
Funciones de natación:
– Métricas de natación en aguas abiertas (distancia, ritmo, conteo/tasa de brazadas, distancia de brazada, eficiencia de nado (SWOLF), calorías): Sí
– Métricas de natación en piscina (longitudes, distancia, ritmo, conteo de brazadas, eficiencia de nado (SWOLF), calorías): Sí
– Detección de tipo de brazada (estilo libre, espalda, pecho, mariposa) (solo natación en piscina):
– Registro de ejercicios (solo natación en piscina): Sí
– Temporizador de descanso básico (desde 0) (solo natación en piscina): Sí
– Temporizador de descanso “Repetir en” (solo natación en piscina): Sí
– Descanso automático (solo natación en piscina): Sí
– Alertas de tiempo y distancia: Sí
– Inicio de cuenta regresiva (solo natación en piscina): Sí
– Entrenamientos de natación en piscina: Sí
– Frecuencia cardíaca en la muñeca bajo el agua: Sí
– Frecuencia cardíaca desde externo HRM (en tiempo real durante los descansos, estadísticas de intervalos y sesiones durante los descansos, y descarga automática de la frecuencia cardíaca después de nadar): Sí
Compatible:
– Alpha® 100
– Alpha® 200i
– Alpha® 300
– Alpha® 300i
– Approach® CT10 – Juego Completo
– Approach® CT10 – Paquete de Inicio
– Astro® 430
– Astro® 900
– GPSMAP® 66i
– GPSMAP® 67
– GPSMAP® 67i
– GPSMAP® H1
– GPSMAP® H1i Plus
– inReach® Messenger Plus
– inReach® Mini
– inReach® Mini 2
– inReach® Mini Marine Bundle
– Montana® 700
– Montana® 700i
– Montana® 750i
– PRO 550 Plus
– Rally™ XC100
– Rally™ XC200
– Varia™ RCT715
– Varia™ Rearview Radar
– Varia™ RTL510
– Varia™ RTL515
– Varia™ RVR315
– Varia™ Smart Bike Lights
– Varia™ UT800 Smart Headlight
– Varia™ UT800 Smart Headlight
– VIRB® 360
– VIRB® Ultra 30
– Xero® A1 Bow Sight
– Xero® A1i Bow Sight
– Xero® A1i PRO Bow Sight
En la caja:
– Instinct® 3 – 45 mm, Reloj inteligente solar con correa de silicona
– Cable de carga/datos
– Documentación